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Langes Üben am Samstag mit Adinatha

Sich hin und wieder etwas mehr Zeit nehmen zum Üben von Yoga kann eine starke Wirkung auf Körper und Geist haben. Auch diesen Monat kannst du Deine Praxis beim langen Üben mit Adinatha wieder intensivieren.

Dieses mal im Zeichen des KUNDALINI Yoga

Kundalini Yoga ist der Yoga der feinstofflichen Energien.

Deine Energiehülle, auch Pranamaya Kosha genannt, besteht aus den 7 Hauptchakren unzähligen Nadis und 5 Prana Vayus, den Lebensenergien.

Mit Hilfe von Körperübungen, Atemübungen und Meditation stimulierst Du den Fluss dieser Energien. Reinigst und aktivierst alle Nadis. Harmonisierst und stärkst Deine Chakren. Um so Deinem Bewusstsein mehr und mehr Raum zu geben.

Sei gespannt und gehe auf eine energetische Reise.

„Ein Gramm Praxis bringt mehr als Tonnen Theorie“ – Swami Sivananda

Anmeldungen direkt bei Adinatha : Adinatha.yoga@posteo.de
Kosten : 25€

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