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Langes Üben am Samstag mit Adinatha

Swami Sivananda sagte „Ein Gramm Praxis ist mehr wert als Tonnen von Theorie„.

Sich hin und wieder etwas mehr Zeit nehmen zum Üben von Yoga kann eine starke Wirkung auf Körper und Geist haben. Einmal im Monat am Samstag von 9.30 bis 12.30 Uhr kannst Du Deine Praxis beim langen Üben mt Adinatha intensivieren. (Nächster Termin)

Die Grundlage stellt die Yoga Vidya Grundreihe dar mit einigen Variationen im Sonnengruß, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung sowie kurze eine Meditation.

Kosten: 25€ (20€ ermäßigt)

Anmeldung über Adinatha.yoga@posteo.de

 

 

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